Bangkok: Sekumpulan anggota polis trafik Thailand kini menyertai latihan senaman mengikut rentak lagu pop Thailand, sebahagian program untuk mengurangkan bilangan polis yang mempunyai masalah lebihan berat badan di Bangkok.
Diet yang tidak seimbang dan menghabiskan masa yang panjang melakukan tugas tidak aktif di jalanan menyebabkan kebanyakan anggota polis trafik di ibu negaraitu terdedah kepada kenaikan berat badan.
Perbaiki imej polis
Keadaan kesihatan mereka dan imej umum yang menyaksikan ramai polis berperut buncit menjadi kebimbangan kepada ketua polis yang meletakkan mereka dalam kelas pembuangan berat badan percuma dengan menyenaraikan hampir 60 sukarelawan untuk program Fit and Firm selama dua bulan itu.
Selepas dua minggu menyertai kursus terbabit, Sarjan Mejar Kanan, Nitas Saidaards, berkata beliau kini mempunyai berat badan 138 kilogram tetapi berjaya mengurangkan sebanyak enam kilogram dan mengurangkan saiz pinggang tiga inci.
Agak sukar ketika mengendalikan lalu lintas di persimpangan jalan antara kereta kerana kadang kala boleh terlanggar cermin sisi, kata anggota yang berusia 48 tahun itu.
Sesi selama dua kali seminggu itu termasuk kelas yoga dan aerobik, amat berguna kepada Nitas selain diet baru seperti buah-buahan dan sup sekaligus mengetepikan makanan bergoreng kegemaran beliau serta nasi.
Makan lewat malam
Saya mengalami kenaikan berat badan kerana makan terlalu banyak pada lewat malam. Kami (polis trafik) mempunyai jadual kerja tidak menentu, katanya.
Nitas berkata, beliau pernah menyertai program yang sama sebelum ini, tetapi tidak pernah berjaya mengurangkan berat badannya.
Biro polis Metropolitan Bangkok mahu anggota polis mereka mempunyai ukuran pinggang yang melebihi 36 inci menyertai kursus terbabit dengan menggalakkan mereka mengurangkan berat sehingga 10 kilogram dengan menawarkan hadiah hampir AS$160 (RM512).
Pegawai kanan polis melihat anggota kami terlalu montel, gemuk, jadi mereka memutuskan perlu untuk mengurangkan berat badan, katanya.
No comments
Post a Comment